Monitorizati activitatile de wellness si fitness cu stil

- Tracker-ul de activitate inteligent si subtire1 combina designul modern cu accente metalice elegante cu un afisaj luminos usor de citit;

- Include monitorizare avansata a somnului in faze REM si poate masura nivelurile de saturatie a oxigenului din sange pe durata noptii cu senzorul la incheietura mainii Pulse Ox2;

- Instrumentele de monitorizare a sanatatii si de fitness includ pulsul masurat la incheietura mainii,3 monitorizarea stresului pe durata intregii zile, cronometrul exercitiilor de relaxare prin respiratie, VO2 max, monitorul de energie Body Battery si altele;

- Cronometre de activitate cu functii dedicate pentru mers pe jos, alergat, antrenament de forta, yoga, inot in bazin si altele;

- Alerte prin vibratii pentru toate notificarile, inclusiv apeluri, mesaje text si altele (raspunsuri text disponibile pentru utilizatorii de dispozitive Android);

- Durata de viata a bateriei se muleaza pe ritmul dvs.; bateria dureaza pana la 7 zile (fara monitorizarea somnului Pulse Ox) si este sigur pentru inot si sub dus.

Design elegant

Acest tracker subtire cu curea pentru incheietura, disponibil in culori multiple, va completeaza stilul cu un design aparte, accente metalice si un afisaj luminos usor de citit. Afisajul se activeaza doar atunci cand aveti nevoie de el. Atunci cand este pornit, se regleaza automat la nivelurile de lumina ambientala, fiind vizibil chiar si in lumina puternica a soarelui. Indiferent daca mergeti la birou, la sala, la bazin sau oriunde intre acestea, vívosmart 4 se potriveste perfect pentru stilul dvs. de viata.

Pulse Ox la incheietura dvs.

Senzorul Pulse Ox al dispozitivului vívosmart 4 estimeaza nivelul de saturatie a oxigenului din sange. Masurarile Pulse Ox depind de mai multi factori, printre care se numara sanatatea dvs. generala si conditia fizica. Verificarea valorii Pulse Ox poate contribui la estimarea modului in care organismul dvs. absoarbe oxigenul. Activati functia pentru a masura SpO2 pe durata noptii sau utilizati-o pentru a verifica oricand valorile si a afla mai multe despre organismul dvs.

Monitorizarea avansata a somnului

Somnul este important pentru starea dvs. generala de sanatate si de bine, cat si pentru performantele fizice. Pentru a va face o idee despre modul in care dormiti, vívosmart 4 monitorizeaza fazele de somn usor, profund si REM, impreuna cu miscarea pe parcursul noptii. Pentru informatii suplimentare, activati functia Pulse Ox pentru a verifica nivelul de oxigen din sange in timpul somnului. La trezire, puteti verifica usor si compara statisticile legate de somn in aplicatia mobila Garmin Connect™.

Optimizati energia organismului dvs.

Monitorul de energie Body Battery al vívosmart 4 utilizeaza o combinatie de date privind stresul, variatiile pulsului (HRV), somnul si activitatile pentru a masura rezerva de energie a corpului dvs. in orice moment, astfel incat sa va puteti planifica ziua cu optimizarea timpilor de activitate si repaus. Un numar mai mare indica faptul ca sunteti pregatit sa fiti activ, iar un numar mai mic sugereaza faptul ca este posibil sa aveti nevoie de repaus si relaxare inainte de a initia antrenamentele. Body Battery va poate ajuta, de asemenea, sa intelegeti tiparele de-a lungul saptamanilor dvs. si modul in care zilele anterioare au influentat modul in care va simtiti astazi.

Monitorizarea nivelului de stres pe tot parcursul zilei

Cel mai probabil aveti parte de stres la un moment dat in timpul zilei, dar la ce nivel? Dispozitivul dvs. vívosmart 4 va informeaza atunci cand aveti o zi calma, echilibrata, stresanta sau de nivel intermediar. Prin monitorizarea HRV (intervalul de timp intre bataile pulsului), vívosmart 4 poate calcula si afisa nivelul dvs. de stres. Exista, de asemenea, functia optionala „Memento de relaxare”, pe care o puteti activa in aplicatia Garmin Connect. Daca nivelul de stres este ridicat pe parcursul zilei, aceasta va declansa o alerta cu vibratii pe incheietura mainii si va afisa un mesaj („Luati o mica pauza de relaxare?”) pentru a va anunta ca este momentul sa va relaxati. Utilizati cronometrul exercitiilor de relaxare prin respiratie, care va ghideaza la abordarea tehnicii de respiratie in patru timpi.

Dimensiuni